| Abstract | ملخص البحث : هدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى بالستي يحتوى على تدريبات للقوة السريعة وذلك للتعرف على مدى تأثيرها في تحسين مهارة التصويب لناشئى كرة اليد ، استخدم الباحثان المنهج التجريبى بالتصميم التجريبى للمجموعة الواحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى منتخب المشروع القومى للعمالقة لمنطقة وسط الدلتا (تحت 18) سنة لموسم (2009-2010) واشتملت على عدد (30 لاعب) استخدم الباحثان المنهج التجريبى بالتصميم التجريبى للمجموعة الواحدة باستخدام القياس القبلى والبعدى ، وتم اجراء القياسات للقدرات البدنية فى قدرة السرعة والقدرة العضلية وقدرة المدى الحركى والقدرة على تغيير الإتجاه وقدرة القوة العضلية وفى المتغيرات المهارية وتم تطبيق البرنامج التدريبى البالستي وكانت نتائجة أن تدريبات المقاومة البالستية لها تأثير إيجابى فى تطوير مستوى المتغيرات البدنية قيد البحث لناشئى كرة اليد مما أدى الى ارتفاع نسبة التحسن بين متوسطات القياس القبلى والقياس البعدى من (1.60%) الى (20.31%) لعينة البحث، كما أن للبرنامج تأثير إيجابى فى تحسين عناصر المتغيرات المهارية قيد البحث لناشئى كرة اليد مما أدى الى ارتفاع نسبة التحسن بين متوسطات القياس القبلى والقياس البعدى من (30.89%) الى (36.08%) لعينة البحث . |