أقيمت تحت رعاية السيد الأستاذ الدكتور /فوزي على تركى رئيس جامعة كفر الشيخ والأستاذ الدكتور /فؤاد محمد العجمي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والأستاذ الدكتور /حسين توفيق البدراوى عميد كلية التربية النوعية  ندوة علمية بعنوان اعرف الفيروسات الكبدية تحمى نفسك – أسرتك – زملائك –مجتمعك. وذلك يوم السبت الموافق 8/5/2010م

و حاضر فيها الأستاذ الدكتور /محمد عبد الرازق شرف الدين أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب طنطا.

بدأت الندوة بالتعريف بالكبد وتقديم نبذة مختصرة عن أمراض الكبد والالتهابات الكبدية الفيروسية.

 اختتمت الندوة ببعض النصائح للوقاية من الفيروسات الكبدية وهى :-

1- عدم استخدام أدوات شخصية خاصة بالغير خاصة فوط الوجه وفرش الأسنان ولوف الحمام وفرش الشعر وشفرات الحلاقة وأدوات التجميل كمقلمات الأظافر لأنها قد تحتوى على نقاط دم لاترى بالعين المجردة .وفى حالة إصابة أكثر من فرد فى الأسرة بمرضى السكري يجب عدم المشاركة فى استخدام أدوات قياس السكر كالحقن والسرنجات .والتأكد من استخدام طبيب الأسنان لأدوات معقمة .

2- عدم استخدام أدوات غير معقمة للوشم بالحنه فى ليالي الحنه التى تسبق حفلات الزواج.

3-عدم استخدام السكر والمواد الدهنية بكثرة فى إعداد الطعام والحلوى بعد ان أكدت الأبحاث العلمية ان السمنة من العوامل المسببة لسرطان الكبد حيث تترسب الدهون فى الكبد وتؤدى مع الوقت الى إصابته بالتليف .

4- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمى الخلايا خاصة خلايا الكبد .

5- تخزين المكسرات والحبوب مثل الفول والعدس فى الثلاجة او الفريزر لان الأجواء الحارة والرطبة تساعد على نمو فطر سام عليها يسبب السرطان ، لذلك يجب أيضا عدم تناول اى أعشاب مجهولة المنشأ.

6- تجنب استخدام المبيدات الحشرية بكثرة فى المنزل وغسل الخضروات والفواكه جيدا لضمان تخليصها من اى مبيدات مرشوشة عليها .

7- توخى الحذر عند تناول الأدوية اليومية مثل الفيتامينات والمسكنات والهرمونات التعويضية لان تناولها بشكل عشوائي يسمح بتفاعل هذة الأدوية مع بعضها على مستوى الكبد فيصيبه بالتليف.

8- ممارسة الرياضة وعدم التدخين لان الوقاية هى خط الدفاع الأول ضد هذه الفيروسات المسببة لسرطان الكبد.والتأكد من تطعيم الأطفال ضد الفيروس الكبدي بى وفى حالة عدم تطعيم اى شخص بالغ يجب تشجيعه على اخذ التطعيم الفعال .

ألبوم الصور